Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki vs Jeżyna Żywienie


Jeżyna vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
9,60 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
0,00 g   
99+

Cukier
59,19 g   
2
4,90 g   
99+

Białko
3,07 g   
3
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Cholina
11,10 mg   
5
8,52 mg   
9

Sadło
0,46 g   
19
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
162,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,62 mg   
20

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
29,00 mg   
15

Magnez
32,00 mg   
4
20,00 mg   
14

Cynk
0,22 mg   
13
0,53 mg   
5

Fosfor
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23

Mangan
0,30 mg   
16
0,65 mg   
6

Miedź
0,32 mg   
4
0,17 mg   
9

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
94,00 mg   
7

Omega 6s
29,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
88,20 g   
19

Popiół
1,85 g   
3
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce