Rodzynki i Jeżyna

Rodzynki

Jeżyna

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Niedostępne

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

79,18 g

9,60 g

99+

Włókno

3,70 g

0,00 g

99+

Cukier

59,19 g

4,90 g

99+

Białko

3,07 g

1,40 g

Carb Stosunek Protein

0,04

0,15

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

11,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg

0,65 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg

99+

0,28 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg

25,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg

99+

21,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg

1,17 mg

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

19,80 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

118,00 mcg

Cholina

11,10 mg

8,52 mg

Sadło

0,46 g

0,50 g

Minerały

Potas

749,00 mg

162,00 mg

99+

Żelazo

1,88 mg

0,62 mg

Sód

11,00 mg

1,00 mg

Wapń

50,00 mg

29,00 mg

Magnez

32,00 mg

20,00 mg

Cynk

0,22 mg

0,53 mg

Fosfor

101,00 mg

22,00 mg

Mangan

0,30 mg

0,65 mg

Miedź

0,32 mg

0,17 mg

Selen

0,60 mcg

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg

94,00 mg

Omega 6s

29,00 mg

99+

186,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

15,43 g

99+

88,20 g

Popiół

1,85 g

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal

43,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

64,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

325,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

92,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

154,00 kcal

38,00 kcal

Kalorii w Dżemie

255,00 kcal

250,00 kcal

Kalorii w Pie

251,00 kcal

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Magenta

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-7

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki