Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Jeżyna


Jeżyna i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
9,60 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
0,00 g  
99+

Cukier
59,19 g  
2
4,90 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
11,10 mg  
6
8,52 mg  
11

Sadło
0,46 g  
19
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
162,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,62 mg  
20

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
29,00 mg  
15

Magnez
32,00 mg  
4
20,00 mg  
14

Cynk
0,22 mg  
13
0,53 mg  
5

Fosfor
101,00 mg  
2
22,00 mg  
23

Mangan
0,30 mg  
19
0,65 mg  
7

Miedź
0,32 mg  
4
0,17 mg  
9

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
94,00 mg  
7

Omega 6s
29,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
88,20 g  
21

Popiół
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Suszone winogrona  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
-  
Rosidae  

Zamówienie
Vitales  
Rosales  

Rodzina
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Rubus  

Gatunki
Vitis vinifera  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce