Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs Raisin Nutrition

blackberry
Raisin
Raisin vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.60 g  
99+
79.18 g  
1
serat
0.00 g  
99+
3.70 g  
16
Sugar
4.90 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.40 g  
16
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
20
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
21
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg  
36
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg  
10
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG  
3
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
0.00 MCG  
40
kolin
8.52 mg  
11
11.10 mg  
6
lemak
0.50 g  
18
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg  
99+
749.00 mg  
2
Iron
0.62 mg  
20
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
29.00 mg  
15
50.00 mg  
6
Magnesium
20.00 mg  
14
32.00 mg  
4
seng
0.53 mg  
5
0.22 mg  
13
fosfor
22.00 mg  
23
101.00 mg  
2
Manganese
0.65 mg  
7
0.30 mg  
19
tembaga
0.17 mg  
9
0.32 mg  
4
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg  
7
8.00 mg  
35
6s Omega
186.00 mg  
11
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
23.00 mg  
7
-  
Kadar banyu
88.20 g  
21
15.43 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!