Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


blackberry vs Raisin Nutrition


Raisin vs blackberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.60 g   
99+
79.18 g   
1

serat
0.00 g   
99+
3.70 g   
16

Sugar
4.90 g   
99+
59.19 g   
2

protein
1.40 g   
16
3.07 g   
3

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.11 mg   
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.13 mg   
7

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
0.77 mg   
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.17 mg   
9

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
2.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
0.00 MCG   
36

kolin
8.52 mg   
9
11.10 mg   
5

lemak
0.50 g   
18
0.46 g   
19

Minerals
  
  

kalium
162.00 mg   
99+
749.00 mg   
2

Iron
0.62 mg   
20
1.88 mg   
6

sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9

calcium
29.00 mg   
15
50.00 mg   
6

Magnesium
20.00 mg   
14
32.00 mg   
4

seng
0.53 mg   
5
0.22 mg   
13

fosfor
22.00 mg   
23
101.00 mg   
2

Manganese
0.65 mg   
6
0.30 mg   
16

tembaga
0.17 mg   
9
0.32 mg   
4

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
94.00 mg   
7
8.00 mg   
31

6s Omega
186.00 mg   
11
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.20 g   
19
15.43 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.85 g   
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low