Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
braambes vs Rozijn Nutrition
f
braambes
Rozijn
Rozijn vs braambes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,60 g
99+
79,18 g
1
Vezel
0,00 g
99+
3,70 g
16
Suiker
4,90 g
99+
59,19 g
2
Eiwit
1,40 g
16
3,07 g
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg
28
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
38
0,11 mg
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,13 mg
7
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg
20
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
21
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg
9
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg
36
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg
10
0,12 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
3,50 mcg
20
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg
14
0,00 mcg
40
choline
8,52 mg
11
11,10 mg
6
Dik
0,50 g
18
0,46 g
19
mineralen
Kalium
162,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ijzer
0,62 mg
20
1,88 mg
6
Natrium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
29,00 mg
15
50,00 mg
6
Magnesium
20,00 mg
14
32,00 mg
4
Zink
0,53 mg
5
0,22 mg
13
Fosfor
22,00 mg
23
101,00 mg
2
Mangaan
0,65 mg
7
0,30 mg
19
Koper
0,17 mg
9
0,32 mg
4
Selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
94,00 mg
7
8,00 mg
35
Omega 6s
186,00 mg
11
29,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
23,00 mg
7
-
Water inhoud
88,20 g
21
15,43 g
99+
As
0,40 g
34
1,85 g
3
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
braambes en Perzik
braambes en Komkommer
braambes en Abrikoos
Low Calorie Fruits
Citroen
Watermeloen
Moerbei
Framboos
Perzik
Komkommer
Low Calorie Fruits
Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Rozijn en Watermeloen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn en Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn en Framboos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits