Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarillo vs Acorn squash Nutrition

Tamarillo
Acorn squash
Acorn squash vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
3.80 g   
99+
10.40 g   
99+
serat
3.30 g   
18
1.50 g   
31
Sugar
1.00 g   
99+
0.00 g   
99+
protein
2.00 g   
10
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.52   
1
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.48 MCG   
34
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.20 mg   
8
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.80 mg   
29
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.09 mg   
3
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   
lemak
0.36 g   
24
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
321.00 mg   
16
263.00 mg   
25
Iron
0.57 mg   
22
0.60 mg   
21
sodium
1.44 mg   
19
3.00 mg   
17
calcium
10.70 mg   
33
26.00 mg   
17
Magnesium
20.60 mg   
13
26.00 mg   
8
seng
0.15 mg   
18
0.10 mg   
23
fosfor
38.90 mg   
10
27.00 mg   
19
Manganese
0.11 mg   
29
0.10 mg   
31
tembaga
0.05 mg   
40
0.10 mg   
22
selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
22.00 mg   
24
6s Omega
0.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
84.00 g   
40
89.70 g   
13
Ash
0.00 g   
99+
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!