Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs blackcurrant Nutrition


blackcurrant vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
15.40 g   
24

serat
8.00 g   
3
ora Sumadhiya   

Sugar
63.35 g   
1
ora Sumadhiya   

protein
2.45 g   
6
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
12.00 MCG   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.40 mg   
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
181.00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
1.00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

kolin
6.30 mg   
17
ora Sumadhiya   

lemak
0.39 g   
22
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
322.00 mg   
15

Iron
1.02 mg   
12
1.54 mg   
9

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
39.00 mg   
8
55.00 mg   
4

Magnesium
43.00 mg   
2
24.00 mg   
10

seng
0.29 mg   
9
0.27 mg   
11

fosfor
62.00 mg   
4
59.00 mg   
5

Manganese
0.26 mg   
17
0.26 mg   
18

tembaga
0.21 mg   
7
0.09 mg   
25

selenium
3.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
72.00 mg   
11

6s Omega
16.00 mg   
99+
107.00 mg   
18

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
81.96 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.86 g   
12

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori