1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
9.92 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.2 चरबी
0.28 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.3.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.3.6 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.4.2 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.5.2 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.4 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.2 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.5 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.8 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.4.3 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.5 स्टेरॉल
2.5.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
2.8 राख
0.40 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1