×

भोपळा
भोपळा

अंजीर
अंजीर



ADD
Compare
X
भोपळा
X
अंजीर

भोपळा आणि अंजीर

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, ताण कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
रक्तदाब नियंत्रित करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, मऊ करणारा मास्क
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खोकला, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, घसा दुखणे, हाताला सूज
1.5 दुष्परिणाम
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम19.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
1.6.3 तंतू
0.50 ग्रॅम2.90 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.3 साखर
2.76 ग्रॅम16.30 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.150.04
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.5.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.6.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.6.13 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.6.17 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.6.21 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.6.25 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅम4.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
2.8.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.9.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
2.10.4 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम4.70 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.11 चरबी
0.10 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.12 खनिजे
2.12.1 पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅम232.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.12.5 लोह
0.80 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
2.12.8 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.12.11 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.13.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.14.2 जस्त
0.32 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.14.6 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.16.2 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.16.6 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.18.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.20 चरबीयुक्त आम्ल
2.20.1 ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
2.22.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम144.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
3.3 स्टेरॉल
3.3.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
3.4 पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम79.11 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
3.6 राख
1.40 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
4.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
26.00 किलोकॅलरी74.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
4.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
4.7 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही71.42 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
4.10 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही249.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
5.3 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
34.00 किलोकॅलरी69.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
5.4 अन्नामध्ये उष्मांक
5.4.1 रसामध्ये उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
3.12.3 जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी360.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
6.12.1 पाई मध्ये उष्मांक
244.00 किलोकॅलरी450.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
7 वैशिष्ट्ये
7.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
7.2 हंगाम
बारामही
उन्हाळा, हिवाळा
7.3 जाती
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
अब्यद, एड्रिॅटिक, आल्मा, एट्रीयनो, बेटॅग्लिया आणि हार्डी शिकागो अंजीर
7.4 बिनबियांच्या विविधता
7.5 रंग
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
हिरवा, जांभळा, लाल
7.6 आतील रंग
मलईदार पिवळा
गुलाबी
7.8 आकार
गोल
शंकूच्या आकाराचे
7.9 घडण
तंतुमय
मांसल
7.10 चव
क्रिमी, मऊ, गोड
गोड
7.11 उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको
पश्चिम आशिया
7.13 वाढ
वेली
झाडे
7.14 लागवड
7.14.1 मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चुनखडी, चिकणमाती, वालुकामय
7.14.2 मातीत pH
5.5-7.55-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
7.14.3 हवामान
उबदार ते गरम हवामान
कोरडे, उबदार
8 तथ्ये
8.1 बद्दल तथ्य
  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  • हे फळ हजारो वर्षे माणसाच्या खाद्यजीवनात महत्त्वाचे स्थान टिकवून असून हे फळ अत्यंत पौष्टिक समजले जाते. हे एक उंबरवर्गीय फळ आहे.
  • अंजीर साधारण बद्धकोष्ठतेवर औषधी म्हणून वापरले जाते.
8.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
8.2.1 मद्य
8.2.2 बिअर
8.2.3 स्पिरिट
8.2.4 कॉकटेल
8.3 उत्पादन
8.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
तुर्की
8.3.2 अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्बेनिया, अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, मोरोक्को, सीरिया, ट्युनिशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
8.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
फ्रान्स
8.3.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
तुर्की
9 वैज्ञानिक नाव
9.1 वनस्पति नांव
चुकर्बिता मॅक्सिमा
फिकुस करिका
9.3 प्रतिशब्द
स्वाश
उपलब्ध नाही
10 वर्गीकरण
10.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
10.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
10.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
10.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
10.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
10.6 उपवर्ग
डिलेन्हिडे
अलिसमीडे
10.7 क्रम
कुकूरबीटेल्स
रोसेल्स
10.8 कुटुंब
कुकुर्बितासी
मोरासी
10.9 पोटजात
कुकूरबिटा
ग्लूमेराटा
10.10 प्रजाती
चुकर्बिता मिक्सर
फिकुस करिका
10.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
तुती