Ananas

longan

Ananas vs longan

Ananas

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,12 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,85 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,54 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,12 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

109,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,29 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,93 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

17,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

23,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

6,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

86,00 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,22 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

50,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

50,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

50,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

245,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

52,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

53,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

303,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst

Mid tot de late zomer

rassen

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Kleur

Geel

roestbruin

Inside Color

Geel

Geelachtig bruin

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Sterk, Zoet, Scherp

zoetachtig

Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-65-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Zonnig

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
Ananas is geen appel, maar een bes.
De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.