Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Datum


Datum en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
75,03 g  
2

Vezel
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Suiker
0,00 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
0,70 g  
99+
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Dik
0,50 g  
18
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
0,80 mg  
16
1,02 mg  
12

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
15,00 mg  
27
39,00 mg  
8

Magnesium
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Zink
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosfor
9,00 mg  
39
62,00 mg  
4

Mangaan
3,30 mg  
1
0,26 mg  
20

Koper
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selenium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
3,00 mg  
39

Omega 6s
60,00 mg  
29
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Water inhoud
0,20 g  
99+
20,53 g  
99+

As
87,10 g  
1
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Licht groen  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
-  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
4.5-5.5  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Egypte  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
Chili  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
Ericales  
arecales  

Familie
Ericaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Feniks  

species
Vaccinium myrtillus  
P. dactylifera  

Generic Group
Heide  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits