Huis
 Vergelijk Fruits

eikelpompoen vs Avocado Nutrition

eikelpompoen
Avocado
Avocado vs eikelpompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,40 g   
99+
1,00 g   
99+
Vezel
1,50 g   
31
6,70 g   
5
Suiker
0,00 g   
99+
0,70 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
21,00 mcg   
2
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
271,00 mcg   
4
choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1
Dik
0,10 g   
99+
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
485,00 mg   
7
Ijzer
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24
Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29
Magnesium
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6
Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6
Mangaan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Koper
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8
Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
236,00 mg   
2
Omega 6s
13,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
89,70 g   
13
73,20 g   
99+
As
0,80 g   
13
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!