Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
ghindă suc de fructe vs Avocado Nutriție
f
ghindă suc de fructe
Avocado
Avocado vs ghindă suc de fructe Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,40 g
99+
1,00 g
99+
Fibră
1,50 g
33
6,70 g
5
Zahăr
0,00 g
99+
0,70 g
99+
Proteină
0,80 g
37
2,00 g
10
Proteine de la Carb Ratio
0,08
19
0,24
4
vitamine
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg
3
7,00 mcg
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg
30
1,70 mg
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
14
1,40 mg
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,30 mg
4
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg
24
81,00 mcg
1
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg
23
2,10 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
21,00 mcg
2
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
135,00 mcg
9
271,00 mcg
5
colină
8,50 mg
12
14,20 mg
2
Gras
0,10 g
99+
14,70 g
3
minerale
Potasiu
263,00 mg
25
485,00 mg
7
Fier
0,60 mg
21
0,50 mg
24
Sodiu
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Calciu
26,00 mg
17
12,00 mg
30
Magneziu
26,00 mg
8
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Fosfor
27,00 mg
19
52,00 mg
6
Mangan
0,10 mg
35
0,10 mg
35
Cupru
0,10 mg
22
0,20 mg
8
Seleniu
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
22,00 mg
26
236,00 mg
2
6s omega
13,00 mg
99+
1.689,00 mg
1
sterol
fitosterol
10,00 mg
18
87,00 mg
1
Continut de apa
89,70 g
15
73,20 g
99+
Frasin
0,80 g
13
1,60 g
4
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
ghindă suc de fructe și Tamarillo
ghindă suc de fructe și goldan
ghindă suc de fructe și Afin
Fructe cu conținut caloric scăzut
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Tamarillo
goldan
Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Avocado și sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Avocado și Mar verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Avocado și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut