ghindă suc de fructe vs Avocado Nutriție

ghindă suc de fructe

Avocado

Avocado vs ghindă suc de fructe Nutriție

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

10,40 g

99+

1,00 g

99+

Fibră

1,50 g

6,70 g

Zahăr

0,00 g

99+

0,70 g

99+

Proteină

0,80 g

2,00 g

Proteine de la Carb Ratio

0,08

0,24

vitamine

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg

1,70 mg

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg

1,40 mg

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg

0,30 mg

Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg

81,00 mcg

Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil

2,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil

21,00 mcg

licopenul

Nu e disponibil

0,00 mcg

luteina + zeaxantină

Nu e disponibil

271,00 mcg

colină

Nu e disponibil

14,20 mg

Gras

0,10 g

99+

14,70 g

minerale

Potasiu

263,00 mg

485,00 mg

Fier

0,60 mg

0,50 mg

Sodiu

3,00 mg

7,00 mg

Calciu

26,00 mg

12,00 mg

Magneziu

26,00 mg

29,00 mg

Zinc

0,10 mg

0,60 mg

Fosfor

27,00 mg

52,00 mg

Mangan

0,10 mg

Cupru

0,10 mg

0,20 mg

Seleniu

0,40 mcg

Acizi grași

omega 3s

22,00 mg

236,00 mg

6s omega

13,00 mg

99+

1.689,00 mg

sterol

fitosterol

Nu e disponibil

87,00 mg

Continut de apa

89,70 g

73,20 g

99+

Frasin

0,80 g

1,60 g

Calorii >>

<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Mango
Beneficii | Nutriție | Calorii | Nume st...

Papaya
Beneficii | Nutriție | Calorii | Nume st...

Roșie
Beneficii | Nutriție | Calorii | Nume st...

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Avocado și Mar verde
Beneficii | Nutriție | Calorii | Nume st...

Avocado și cires negru
Beneficii | Nutriție | Calorii | Nume st...

Avocado și sapota
Beneficii | Nutriție | Calorii | Nume st...

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut