Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs Olijf


Olijf vs Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
NA   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
NA   

Bijwerkingen
NA   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,60 g   
23
3,84 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
3,30 g   
18

Suiker
Niet beschikbaar   
0,54 g   
99+

Eiwit
0,50 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg   
27
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
1,40 mcg   
28

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
510,00 mcg   
2

choline
Niet beschikbaar   
14,20 mg   
1

Dik
0,40 g   
21
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
7,00 mg   
12
1.556,00 mg   
1

Calcium
5,49 mg   
40
52,00 mg   
5

Magnesium
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Zink
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
9,21 mg   
38
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Koper
0,07 mg   
33
0,12 mg   
16

Selenium
Niet beschikbaar   
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Niet beschikbaar   
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
81,00 g   
99+
75,28 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal   
14
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
purper   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
NA   
Bitter   

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-6   
7-8   

Klimaat omstandigheden
NA   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
NA   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
Spanje   

Andere landen
NA   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Thailand   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana   
Olea europaea   

Synoniem
Garcinia mangostana   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
malpighiales   
Lamiales   

Familie
clusiafamilie   
Oleaceae   

Geslacht
Garcinia   
Olea   

species
G. mangostana   
O. europaea   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits