Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
Olijf vs damastruim Nutrition
f
Olijf
damastruim
damastruim vs Olijf Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
11,42 g
99+
Vezel
3,30 g
18
1,40 g
32
Suiker
0,54 g
99+
9,92 g
22
Eiwit
1,03 g
24
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
73,00 mcg
19
choline
14,20 mg
1
1,90 mg
31
Dik
15,32 g
2
0,28 g
29
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ijzer
0,49 mg
25
0,17 mg
99+
Natrium
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcium
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesium
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Zink
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Fosfor
4,00 mg
99+
16,00 mg
29
Mangaan
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Koper
0,12 mg
16
0,06 mg
39
Selenium
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Omega 6s
1.215,00 mg
2
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
75,28 g
99+
87,02 g
26
As
4,53 g
2
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en Passievrucht
Olijf en American Persimmon
Olijf en Pruim
High Calorie Fruits
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
Pruim
American Persimmon
High Calorie Fruits
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
damastruim en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
damastruim en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
damastruim en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits