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Lila Mangosteen vs Olive


Olive vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
N/A   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
N/A   

Nebenwirkungen
N/A   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,60 g   
23
3,84 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
3,30 g   
18

Zucker
Nicht verfügbar   
0,54 g   
99+

Eiweiß
0,50 g   
99+
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,40 mcg   
28

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
510,00 mcg   
2

Cholin
Nicht verfügbar   
14,20 mg   
1

Fett
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
7,00 mg   
12
1.556,00 mg   
1

Kalzium
5,49 mg   
40
52,00 mg   
5

Magnesium
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Zink
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Phosphor
9,21 mg   
38
4,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
33
0,12 mg   
16

Selen
Nicht verfügbar   
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Nicht verfügbar   
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,00 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
Nicht verfügbar   
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal   
14
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Bitter   

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-6   
7-8   

Klimabedingungen
N/A   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
NA   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Spanien   

Andere Länder
N/A   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana   
Olea europaea   

Synonym
Garcinia mangostana   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
N/A   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Lamiales   

Familie
Clusiaceae   
Oleaceae   

Gattung
Garcinia   
Olea   

Spezies
G. mangostana   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Olive   

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