Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Banaan


Banaan vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
22,80 g  
11

Vezel
1,60 g  
32
2,60 g  
24

Suiker
13,70 g  
14
12,20 g  
21

Eiwit
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,50 mcg  
37

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32

choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Dik
0,38 g  
23
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
11,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zink
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Koper
0,11 mg  
18
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
27,00 mg  
24

Omega 6s
19,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
36,00 mg  
3

Water inhoud
83,46 g  
99+
74,90 g  
99+

As
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Groen, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
gebogen Cylinder  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Indië  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Mangifera Indica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
sapindales  
Zingiberales  

Familie
Anacardiaceae  
Musaceae  

Geslacht
Mangifera  
Musa  

species
M. indica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Cachou  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits