Mango en Banaan
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
22,80 g
11
Vezel
1,60 g
30
2,60 g
23
Suiker
13,70 g
9
12,20 g
15
Eiwit
0,80 g
37
1,10 g
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,40 mg
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
20,00 mcg
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,50 mcg
32
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
22,00 mcg
29
choline
7,60 mg
13
9,80 mg
7
Dik
0,38 g
23
0,30 g
28
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ijzer
0,16 mg
99+
0,30 mg
35
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
11,00 mg
32
5,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zink
0,09 mg
24
0,20 mg
14
Fosfor
14,00 mg
32
22,00 mg
23
Mangaan
0,06 mg
39
0,30 mg
15
Koper
0,11 mg
18
0,10 mg
22
Selenium
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
27,00 mg
22
Omega 6s
19,00 mg
99+
46,00 mg
35
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
36,00 mg
3
Water inhoud
83,46 g
99+
74,90 g
99+
As
0,36 g
35
0,80 g
13
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
95,29 kcal
6
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
11
89,00 kcal
7
Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
12
85,71 kcal
7
Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
15
105,00 kcal
39
Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
13
121,00 kcal
3
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
100,00 kcal
10
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
120,00 kcal
36
Calorieën in Pie
120,00 kcal
99+
269,00 kcal
30
Kenmerken
Type
boom fruit
BES, Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Oranje, Rood, Geel
Groen, Geel
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
ovaal
gebogen Cylinder
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
zuidelijk Azië
Papoea-Nieuw-Guinea
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
Goed gedraineerde
pH van de bodem
4.5-7
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Indië
Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Europa
Top exporteur
Mexico
Ecuador
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Mangifera Indica
Babybanaan en Musa balbisiana
Synoniem
niet beschikbaar
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
Liliidae
Bestellen
sapindales
Zingiberales
Familie
Anacardiaceae
Musaceae
Geslacht
Mangifera
Musa
species
M. indica
M. acuminata, M. balbisiana
Generic Group
Cachou
Banaan
