Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mango și Banană


Banană și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
22,80 g   
11

Fibră
1,60 g   
30
2,60 g   
23

Zahăr
13,70 g   
9
12,20 g   
15

Proteină
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,50 mcg   
32

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
22,00 mcg   
29

colină
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Gras
0,38 g   
23
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fier
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
11,00 mg   
32
5,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinc
0,09 mg   
24
0,20 mg   
14

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangan
0,06 mg   
39
0,30 mg   
15

Cupru
0,11 mg   
18
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
27,00 mg   
22

6s omega
19,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3

Continut de apa
83,46 g   
99+
74,90 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Verde, Galben   

în interior de culoare
Galben   
alb   

Formă
Oval   
curbare Cilindru   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de sud   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
India   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Europa   

Exportator de top
Mexic   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
nu e disponibil   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Liliidae   

Ordin
sapindales   
Zingiberales   

Familie
Anacardiaceae   
Musaceae   

Gen
Mangifera   
Musa   

specie
M. indica   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Acaju   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut