Mango și Banană
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii
Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing
Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,00 g
27
22,80 g
11
Fibră
1,60 g
30
2,60 g
23
Zahăr
13,70 g
9
12,20 g
15
Proteină
0,80 g
37
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,05
22
vitamine
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg
11
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,10 mg
10
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
18
0,70 mg
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg
32
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg
11
0,40 mg
1
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg
4
20,00 mcg
15
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg
22
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,50 mcg
32
licopenul
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg
28
22,00 mcg
29
colină
7,60 mg
13
9,80 mg
7
Gras
0,38 g
23
0,30 g
28
minerale
Potasiu
168,00 mg
99+
358,00 mg
11
Fier
0,16 mg
99+
0,30 mg
35
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
11,00 mg
32
5,00 mg
99+
Magneziu
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinc
0,09 mg
24
0,20 mg
14
Fosfor
14,00 mg
32
22,00 mg
23
Mangan
0,06 mg
39
0,30 mg
15
Cupru
0,11 mg
18
0,10 mg
22
Seleniu
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Acizi grași
omega 3s
51,00 mg
14
27,00 mg
22
6s omega
19,00 mg
99+
46,00 mg
35
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
36,00 mg
3
Continut de apa
83,46 g
99+
74,90 g
99+
Frasin
0,36 g
35
0,80 g
13
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
95,29 kcal
6
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal
11
89,00 kcal
7
Calorii în Forma congelate
60,00 kcal
12
85,71 kcal
7
Calorii în formă uscată
314,00 kcal
15
105,00 kcal
39
Calorii în conserve Forma
75,00 kcal
13
121,00 kcal
3
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
50,00 kcal
30
100,00 kcal
10
Calorii în gem
250,00 kcal
19
120,00 kcal
36
Calorii în Pie
120,00 kcal
99+
269,00 kcal
30
Caracteristici
Tip
fructe de copac
bacă, Tropical
Sezon
Arc, Vară
toate anotimpurile
soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Portocale, roșu, Galben
Verde, Galben
în interior de culoare
Galben
alb
Formă
Oval
curbare Cilindru
Textură
Cărnos
Cărnos
Gust
Dulce
Dulce
Origine
Asia de sud
Papua Noua Guinee
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip
Bine drenat
pH-ul solului
4.5-7
5.5-7
Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald
Cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
- Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
- Bananele plutesc în apă.
- Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
- Mănâncă acest fruct te va inveseli.
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
India
Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Europa
Exportator de top
Mexic
Ecuador
Nume stiintific
Denumirea botanică
Mangifera indica
Musa acuminata și Musa balbisiana
Sinonim
nu e disponibil
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
rosidae
Liliidae
Ordin
sapindales
Zingiberales
Familie
Anacardiaceae
Musaceae
Gen
Mangifera
Musa
specie
M. indica
M. acuminata, M. balbisiana
generic Group
Acaju
Banană
|
||
|
||
|
