Banană și Mango
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
22,80 g
11
15,00 g
27
Fibră
2,60 g
23
1,60 g
30
Zahăr
12,20 g
15
13,70 g
9
Proteină
1,10 g
21
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,05
22
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
17
0,70 mg
18
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg
1
0,12 mg
11
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg
15
43,00 mcg
4
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,20 mcg
17
licopenul
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
luteina + zeaxantină
22,00 mcg
29
23,00 mcg
28
colină
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Gras
0,30 g
28
0,38 g
23
minerale
Potasiu
358,00 mg
11
168,00 mg
99+
Fier
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
5,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magneziu
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Fosfor
22,00 mg
23
14,00 mg
32
Mangan
0,30 mg
15
0,06 mg
39
Cupru
0,10 mg
22
0,11 mg
18
Seleniu
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
27,00 mg
22
51,00 mg
14
6s omega
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
sterol
fitosterol
36,00 mg
3
Nu e disponibil
Continut de apa
74,90 g
99+
83,46 g
99+
Frasin
0,80 g
13
0,36 g
35
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal
6
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal
7
60,00 kcal
11
Calorii în Forma congelate
85,71 kcal
7
60,00 kcal
12
Calorii în formă uscată
105,00 kcal
39
314,00 kcal
15
Calorii în conserve Forma
121,00 kcal
3
75,00 kcal
13
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Calorii în gem
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
269,00 kcal
30
120,00 kcal
99+
Caracteristici
Tip
bacă, Tropical
fructe de copac
Sezon
toate anotimpurile
Arc, Vară
soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
seedless Varietatea
da
Nu
Culoare
Verde, Galben
Portocale, roșu, Galben
în interior de culoare
alb
Galben
Formă
curbare Cilindru
Oval
Textură
Cărnos
Cărnos
Gust
Dulce
Dulce
Origine
Papua Noua Guinee
Asia de sud
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Bine drenat
Lut, Lut, Nisip
pH-ul solului
5.5-7
4.5-7
Condiții climatice
Cald
Umed, Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
- Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
- Bananele plutesc în apă.
- Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
- Mănâncă acest fruct te va inveseli.
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
India
Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Importator de top
Europa
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Ecuador
Mexic
Nume stiintific
Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana
Mangifera indica
Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Liliidae
rosidae
Ordin
Zingiberales
sapindales
Familie
Musaceae
Anacardiaceae
Gen
Musa
Mangifera
specie
M. acuminata, M. balbisiana
M. indica
generic Group
Banană
Acaju
