Acasă
Fructe si compara


Banană vs Mango


Mango vs Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
22,80 g  
11
15,00 g  
27

Fibră
2,60 g  
24
1,60 g  
32

Zahăr
12,20 g  
21
13,70 g  
14

Proteină
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
23,00 mcg  
31

colină
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Gras
0,30 g  
28
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg  
11
168,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
35
0,16 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magneziu
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fosfor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

Seleniu
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
51,00 mg  
15

6s omega
46,00 mg  
36
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12

Continut de apa
74,90 g  
99+
83,46 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
105,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal  
7
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
269,00 kcal  
32
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Galben  

Formă
curbare Cilindru  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Papua Noua Guinee  
Asia de sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-7  
4.5-7  

Condiții climatice
Cald  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
India  

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Ecuador  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana  
Mangifera indica  

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Liliidae  
rosidae  

Ordin
Zingiberales  
sapindales  

Familie
Musaceae  
Anacardiaceae  

Gen
Musa  
Mangifera  

specie
M. acuminata, M. balbisiana  
M. indica  

generic Group
Banană  
Acaju  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii