Banane et Mangue
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
15,00 g
27
Fibre
2,60 g
23
1,60 g
30
Sucre
12,20 g
15
13,70 g
9
Protéine
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,12 mg
11
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
43,00 mcg
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,20 mcg
17
Lycopène
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
23,00 mcg
28
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Graisse
0,30 g
28
0,38 g
23
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
168,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magnésium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Phosphore
22,00 mg
23
14,00 mg
32
Manganèse
0,30 mg
15
0,06 mg
39
Cuivre
0,10 mg
22
0,11 mg
18
Sélénium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
51,00 mg
14
Oméga 6s
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
Non disponible
Teneur en eau
74,90 g
99+
83,46 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,36 g
35
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal
6
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal
7
60,00 kcal
11
Calories sous forme congelée
85,71 kcal
7
60,00 kcal
12
Calories sous forme séchée
105,00 kcal
39
314,00 kcal
15
Calories sous forme de conserves
121,00 kcal
3
75,00 kcal
13
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Calories dans Jam
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Calories dans Pie
269,00 kcal
30
120,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Berry, Tropical
Fruits de l'arbre
Saison
Toutes les saisons
Printemps, Été
Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Seedless Variété
Yes
No
Couleur
Vert, Jaune
Orange, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Blanc
Jaune
Forme
Curving Cylindre
Ovale
Texture
Charnu
Charnu
Goût
Doux
Doux
Origine
Papouasie Nouvelle Guinée
Asie du Sud
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Argile, Terreau, Le sable
pH du Sol
5.5-7
4.5-7
Conditions Climatiques
Chaleureux
Humide, Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Bananes flotter dans l'eau.
- Il y a environ 1000 variétés de bananes.
- Manger ce fruit va vous remonter le moral.
- Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
- Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Inde
Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Top Importateur
Europe
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Equateur
Mexique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana
Mangifera Indica
Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Liliidae
Rosidae
Ordre
Zingiberales
Sapindales
Famille
Musaceae
Anacardiaceae
Genre
Musa
Mangifera
Espèce
M. acuminata , M. balbisiana
M. indica
Groupe Générique
Banane
Anacardier
