Banana e Mango
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
15,00 g
27
Fibra
2,60 g
23
1,60 g
30
Zucchero
12,20 g
15
13,70 g
9
Proteina
1,10 g
21
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,20 mcg
17
Licopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
23,00 mcg
28
Colina
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Grasso
0,30 g
28
0,38 g
23
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
168,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magnesio
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinco
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Fosforo
22,00 mg
23
14,00 mg
32
Manganese
0,30 mg
15
0,06 mg
39
Rame
0,10 mg
22
0,11 mg
18
Selenio
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
51,00 mg
14
Omega 6s
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
83,46 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,36 g
35
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal
6
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal
7
60,00 kcal
11
Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal
7
60,00 kcal
12
Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal
39
314,00 kcal
15
Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal
3
75,00 kcal
13
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Calorie negli Torta
269,00 kcal
30
120,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Frutta albero
Stagione
Tutte le stagioni
Primavera, Estate
Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Giallo
Arancia, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Giallo
Forma
Curvatura Cilindro
Ovale
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Papua Nuova Guinea
Asia del Sud
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia
pH del Suolo
5.5-7
4.5-7
Condizioni Climatiche
Caloroso
Umido, Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
India
Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Ecuador
Messico
Nome scientifico
Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Mangifera Indica
Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Liliidae
Rosidae
Ordine
Zingiberales
Sapindales
Famiglia
Musaceae
Anacardiaceae
Genus
Musa
Mangifera
Specie
M. acuminata , M. balbisiana
M. indica
Generico Gruppo
Banana
Anacardio
