Banane und Mango
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
22,80 g
11
15,00 g
27
Faser
2,60 g
23
1,60 g
30
Zucker
12,20 g
15
13,70 g
9
Eiweiß
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
1
0,12 mg
11
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg
15
43,00 mcg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
4,20 mcg
17
Lycopin
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
23,00 mcg
28
Cholin
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Fett
0,30 g
28
0,38 g
23
Mineralien
Kalium
358,00 mg
11
168,00 mg
99+
Eisen
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
5,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magnesium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zink
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Phosphor
22,00 mg
23
14,00 mg
32
Mangan
0,30 mg
15
0,06 mg
39
Kupfer
0,10 mg
22
0,11 mg
18
Selen
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
51,00 mg
14
Omega 6s
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
36,00 mg
3
Nicht verfügbar
Wassergehalt
74,90 G
99+
83,46 G
99+
Asche
0,80 G
13
0,36 G
35
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal
7
60,00 kcal
11
Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal
7
60,00 kcal
12
Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal
39
314,00 kcal
15
Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal
3
75,00 kcal
13
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
269,00 kcal
30
120,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Beere, Tropisch
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer
Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Grün, Gelb
Orange, Rot, Gelb
Innenfarbe
Weiß
Gelb
Gestalten
Geschwungene Zylinder
Oval
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Süß
Herkunft
Papua-Neuguinea
Südasien
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand
Boden-pH
5.5-7
4.5-7
Klimabedingungen
Warm
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Indien
Indien
Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Top Importeur
Europa
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Ecuador
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana
Mangifera Indica
Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Liliidae
Rosidae
Auftrag
Zingiberales
Sapindales
Familie
Musaceae
Anacardiaceae
Gattung
Musa
Mangifera
Spezies
M. acuminata, M. balbisiana
M. indica
Gattungsgruppe
Banane
Kaschunuss
