Zuhause
X
Kalorienarmen Früchte
+
-
Grüner Apfel Früchte
Longan Früchte
Apfel Früchte
Kalorienreiche Früchte
+
-
Jackfrucht Früchte
Granatapfel Früchte
Banane Früchte
Alle Saison Früchte
+
-
Apfel Früchte
Tomate Früchte
Papaya Früchte
Winter Früchte
+
-
Kumquat Früchte
Mandarine Früchte
Feige Früchte
Frühlings Früchte
+
-
Gurke Früchte
Maulbeere Früchte
Brombeere Früchte
☰
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
MORE!
Banane vs Mango Ernährung
f
Banane
Mango
Mango vs Banane Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
22,80 g
11
15,00 g
27
Faser
2,60 g
23
1,60 g
30
Zucker
12,20 g
15
13,70 g
9
Eiweiß
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
1
0,12 mg
11
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg
15
43,00 mcg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
4,20 mcg
17
Lycopin
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
23,00 mcg
28
Cholin
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Fett
0,30 g
28
0,38 g
23
Mineralien
Kalium
358,00 mg
11
168,00 mg
99+
Eisen
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
5,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magnesium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zink
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Phosphor
22,00 mg
23
14,00 mg
32
Mangan
0,30 mg
15
0,06 mg
39
Kupfer
0,10 mg
22
0,11 mg
18
Selen
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
51,00 mg
14
Omega 6s
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
36,00 mg
3
Nicht verfügbar
Wassergehalt
74,90 G
99+
83,46 G
99+
Asche
0,80 G
13
0,36 G
35
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Banane und Durian
Banane und Jujube
Banane und Kokosnuss
Kalorienreiche Früchte
Granatapfel Früchte
Jackfrucht Früchte
Olive Früchte
Datum Früchte
Kokosnuss Früchte
Durian Früchte
Kalorienreiche Früchte
Jujube
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Pflaume
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Amerikanische Persimmon
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienreiche Früchte
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Mango und Olive
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Mango und Datum
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Mango und Jackfrucht
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte