Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Banaan vs Mango Nutrition
f
Banaan
Mango
Mango vs Banaan Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
15,00 g
27
Vezel
2,60 g
23
1,60 g
30
Suiker
12,20 g
15
13,70 g
9
Eiwit
1,10 g
21
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,12 mg
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
43,00 mcg
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,20 mcg
17
lycopeen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
23,00 mcg
28
choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Dik
0,30 g
28
0,38 g
23
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
168,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,16 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
11,00 mg
32
Magnesium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zink
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Fosfor
22,00 mg
23
14,00 mg
32
Mangaan
0,30 mg
15
0,06 mg
39
Koper
0,10 mg
22
0,11 mg
18
Selenium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
51,00 mg
14
Omega 6s
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
83,46 g
99+
As
0,80 g
13
0,36 g
35
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Banaan en Durian
Banaan en Jujube
Banaan en Kokosnoot
High Calorie Fruits
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
High Calorie Fruits
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Mango en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mango en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mango en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits