Mango e Litchi
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,00 g
27
16,53 g
19
Fibra
1,60 g
30
1,30 g
33
Zucchero
13,70 g
9
15,23 g
8
Proteina
0,80 g
37
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
18
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg
11
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg
4
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg
10
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,40 mcg
33
Licopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Grasso
0,38 g
23
0,44 g
20
Minerali
Potassio
168,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Ferro
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
11,00 mg
32
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,09 mg
24
0,07 mg
26
Fosforo
14,00 mg
32
31,00 mg
16
Manganese
0,06 mg
39
0,06 mg
99+
Rame
0,11 mg
18
0,15 mg
11
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
51,00 mg
14
65,00 mg
12
Omega 6s
19,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Contenuto di Acqua
83,46 g
99+
81,76 g
99+
Cenere
0,36 g
35
0,44 g
30
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal
11
66,00 kcal
10
Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal
12
77,73 kcal
8
Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal
15
277,00 kcal
21
Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal
13
91,00 kcal
8
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
260,00 kcal
14
Calorie negli Torta
120,00 kcal
99+
280,00 kcal
28
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Primavera, Estate
Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala
Apirene Varietà
No
No
Colore
Arancia, Rosso, Giallo
Rosso brillante, Rosa-rosso
Dentro Colore
Giallo
Grigio-bianco
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Croccante, Succoso, Dolce
Origine
Asia del Sud
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato
pH del Suolo
4.5-7
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate
Fatti
Fatti su
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
- Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
- Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Cina
Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Hong Kong
Top Esportatore
Messico
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Mangifera Indica
Litchi chinensis
Sinonimo
Non Disponibile
Nephelium litchi
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Sapindales
Sapindales
Famiglia
Anacardiaceae
Sapindaceae
Genus
Mangifera
Litchi
Specie
M. indica
L. chinensis
Generico Gruppo
Anacardio
Soapberry
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