Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs guava


guava vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
14,30 g   
30

Vezel
3,30 g   
18
5,40 g   
8

Suiker
0,54 g   
99+
8,90 g   
30

Eiwit
1,03 g   
24
2,50 g   
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,18   
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
31,00 mcg   
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
49,00 mcg   
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Dik
15,32 g   
2
0,95 g   
7

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ijzer
0,49 mg   
25
0,26 mg   
39

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
18,00 mg   
23

Magnesium
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

Zink
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12

Fosfor
4,00 mg   
99+
40,00 mg   
8

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Koper
0,12 mg   
16
0,23 mg   
5

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
112,00 mg   
6

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
288,00 mg   
5

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
80,80 g   
99+

As
4,53 g   
2
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
68,00 kcal   
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
57,00 kcal   
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
340,00 kcal   
11

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Groen, Roze, Geel   

Inside Color
Bruin   
Wit   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Crispy   

Smaak
Bitter   
Zoetzuur   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Leem, Rotsachtig, zanderig   

pH van de bodem
7-8   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Indië   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Canada   

Top exporteur
Italië   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
guave   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Lamiales   
myrtales   

Familie
Oleaceae   
Myrtaceae   

Geslacht
Olea   
catteianum   

species
O. europaea   
guave   

Generic Group
Olijf   
Mirte   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits