Zuhause
Vergleichen Früchte


Olive vs Guava


Guava vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
14,30 g   
30

Faser
3,30 g   
18
5,40 g   
8

Zucker
0,54 g   
99+
8,90 g   
30

Eiweiß
1,03 g   
24
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Fett
15,32 g   
2
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,49 mg   
25
0,26 mg   
39

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalzium
52,00 mg   
5
18,00 mg   
23

Magnesium
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

Zink
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12

Phosphor
4,00 mg   
99+
40,00 mg   
8

Mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,12 mg   
16
0,23 mg   
5

Selen
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
112,00 mg   
6

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Bitter   
Süß-sauer   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
7-8   
4.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Indien   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Italien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Myrtales   

Familie
Oleaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Olea   
Psidium   

Spezies
O. europaea   
Guave   

Gattungsgruppe
Olive   
Myrte   

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte