Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs Tamarinde Nutrition
f
Peer
Tamarinde
Tamarinde vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
62,50 g
4
Vezel
3,10 g
20
5,10 g
10
Suiker
9,75 g
31
57,40 g
3
Eiwit
0,36 g
99+
2,80 g
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
23
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
30,00 mcg
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,43 mg
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,15 mg
4
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
2,80 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
0,00 mcg
40
choline
5,10 mg
29
8,60 mg
10
Dik
0,14 g
39
0,60 g
14
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ijzer
0,18 mg
99+
2,80 mg
2
Natrium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
9,00 mg
36
74,00 mg
2
Magnesium
7,00 mg
28
92,00 mg
1
Zink
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
113,00 mg
1
Mangaan
0,05 mg
99+
0,10 mg
35
Koper
0,08 mg
27
0,00 mg
99+
Selenium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
93,00 mg
20
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
0,00 mg
26
Water inhoud
83,96 g
99+
82,00 g
99+
As
0,32 g
38
0,09 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tamarinde en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits