Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Pear vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Pear Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.23 g   
26
62.50 g   
4

serat
3.10 g   
19
5.10 g   
10

Sugar
9.75 g   
24
57.40 g   
3

protein
0.36 g   
99+
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
0.00 MCG   
36

kolin
5.10 mg   
24
8.60 mg   
8

lemak
0.14 g   
39
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
116.00 mg   
99+
628.00 mg   
4

Iron
0.18 mg   
99+
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
9.00 mg   
35
74.00 mg   
2

Magnesium
7.00 mg   
28
92.00 mg   
1

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
12.00 mg   
34
113.00 mg   
1

Manganese
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.08 mg   
27
0.00 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
0.00 mg   
38

6s Omega
93.00 mg   
20
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg   
10
0.00 mg   
16

Kadar banyu
83.96 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.32 g   
37
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low