Acasă
 Fructe si compara

Pară vs tamarind Nutriție

Pară
tamarind
tamarind vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,23 g   
26
62,50 g   
4
Fibră
3,10 g   
19
5,10 g   
10
Zahăr
9,75 g   
24
57,40 g   
3
Proteină
0,36 g   
99+
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36
colină
5,10 mg   
24
8,60 mg   
8
Gras
0,14 g   
39
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,18 mg   
99+
2,80 mg   
2
Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calciu
9,00 mg   
35
74,00 mg   
2
Magneziu
7,00 mg   
28
92,00 mg   
1
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,08 mg   
27
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
6s omega
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg   
10
0,00 mg   
16
Continut de apa
83,96 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
0,32 g   
37
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!