Huis
 Vergelijk Fruits

Pruim vs Olijf Nutrition

Pruim
Olijf
Olijf vs Pruim Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
11,42 g   
99+
3,84 g   
99+
Vezel
1,40 g   
32
3,30 g   
18
Suiker
9,92 g   
22
0,54 g   
99+
Eiwit
0,70 g   
99+
1,03 g   
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,26   
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
20,00 mcg   
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,24 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
3,81 mg   
1
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
1,40 mcg   
28
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
510,00 mcg   
2
choline
1,90 mg   
31
14,20 mg   
1
Dik
0,28 g   
29
15,32 g   
2
mineralen
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Ijzer
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
25
Natrium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1
Calcium
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5
Magnesium
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24
Zink
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+
Mangaan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Koper
0,06 mg   
39
0,12 mg   
16
Selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
Omega 6s
44,00 mg   
36
1.215,00 mg   
2
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   
Water inhoud
87,02 g   
26
75,28 g   
99+
As
0,40 g   
33
4,53 g   
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!