Home
 mbandhingaké Frutas

Plum vs Olive Nutrition

Plum
Olive
Olive vs Plum Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.42 g  
99+
3.84 g  
99+
serat
1.40 g  
34
3.30 g  
19
Sugar
9.92 g  
29
0.54 g  
99+
protein
0.70 g  
99+
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
35
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg  
30
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG  
12
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG  
21
510.00 MCG  
2
kolin
1.90 mg  
38
14.20 mg  
2
lemak
0.28 g  
29
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg  
99+
42.00 mg  
99+
Iron
0.17 mg  
99+
0.49 mg  
25
sodium
0.00 mg  
21
1,556.00 mg  
1
calcium
6.00 mg  
40
52.00 mg  
5
Magnesium
7.00 mg  
28
11.00 mg  
24
seng
0.10 mg  
23
0.04 mg  
29
fosfor
16.00 mg  
29
4.00 mg  
99+
Manganese
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
39
0.12 mg  
16
selenium
0.00 MCG  
17
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
92.00 mg  
8
6s Omega
44.00 mg  
37
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
22.00 mg  
8
Kadar banyu
87.02 g  
28
75.28 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!