Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Rozijn


Rozijn en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
79,18 g  
1

Vezel
2,90 g  
22
3,70 g  
16

Suiker
16,30 g  
8
59,19 g  
2

Eiwit
0,80 g  
37
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

choline
4,70 mg  
31
11,10 mg  
6

Dik
0,30 g  
28
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
749,00 mg  
2

Ijzer
0,37 mg  
30
1,88 mg  
6

Natrium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
35,00 mg  
11
50,00 mg  
6

Magnesium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zink
0,15 mg  
18
0,22 mg  
13

Fosfor
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

Mangaan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
19

Koper
0,07 mg  
32
0,32 mg  
4

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
144,00 mg  
14
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
-  

Water inhoud
79,11 g  
99+
15,43 g  
99+

As
0,66 g  
18
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Roze  
Bruin  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
Frankrijk  
Europa  

Top exporteur
Turkije  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Ficus Carica  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
-  

Bestellen
Rosales  
Vitales  

Familie
Moraceae  
Vitaceae  

Geslacht
Ficus  
Vitis  

species
Ficus carica  
Vitis vinifera  

Generic Group
Moerbei  
Druif  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits