1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
1.5 Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
2.2 Węglowodany
2.2.2 Włókno
2.2.3 Cukier
2.3 Białko
2.3.2 Carb Stosunek Protein
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
2.4.3 Witamina B1 (Tiamina)
2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.5.1 Witamina B3 (Niacyna)
2.6.2 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
2.6.5 Witamina B6 (Pirydoksyny)
2.6.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2.6.9 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2.6.11 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne0,29 mg
0
3.81
2.6.13 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne2,20 mcg
0
40.3
2.6.15 Likopen
Niedostępne0,00 mcg
0
5204
2.6.17 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne26,00 mcg
0
834
2.6.19 Cholina
Niedostępne5,70 mg
0
14.2
2.8 Sadło
2.9 Minerały
2.9.1 Potas
263,00 mg153,00 mg
42
840
2.11.1 Żelazo
2.11.2 Sód
2.12.1 Wapń
2.12.2 Magnez
2.12.3 Cynk
2.12.4 Fosfor
2.12.5 Mangan
2.12.6 Miedź
2.12.7 Selen
2.13 Kwasy tłuszczowe
2.13.1 Omega 3s
2.13.2 Omega 6s
2.14 Steroli
2.14.1 Fitosteroli
2.15 Zawartość Wody
2.16 Popiół
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal33,00 kcal
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal35,00 kcal
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal375,00 kcal
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal92,00 kcal
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
47,00 kcalNiedostępne
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcalNiedostępne
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
200,00 kcalNiedostępne
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
4.2 Pora roku
4.3 Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Jasny czerwony
4.6 Wewnątrz Kolor
4.7 Kształt
4.8 Tekstura
4.9 Smak
4.10 Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Europa
4.11 Rośnie na
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.2 Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
5.3.3 Górny Importera
5.3.4 Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Fragaria Ananassa
6.2 Synonim
Winter Squash
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
7.2 Królestwo
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
7.7 Zamówienie
7.8 Rodzina
7.9 Genus
7.10 Gatunki
7.11 Rodzajowa Grupa