×

Acorn squash
Acorn squash

Truskawka
Truskawka



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Truskawka

Acorn squash i Truskawka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

135,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,50 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda

Pora roku

Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Jasny czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

Włóknisty
soczysty

Smak

Słodkawy
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Europa

Rośnie na

Vines
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Kostaryka
Kanada

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Fragaria Ananassa

Synonim

Winter Squash
Fragaria × ananassa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Rosales

Rodzina

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genus

Cucurbita
Fragaria

Gatunki

Pepo
F. ananassa

Rodzajowa Grupa

-
Róża