Arbuz

Ananas

Arbuz vs Ananas

Arbuz

Ananas

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,55 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,20 g9,85 g

0 63.35

2.3 Białko

0,61 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

28,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,15 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

112,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,24 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

7,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

91,45 g86,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,25 g0,22 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

252,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Melon

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny