Awokado

Jagody Goji

Awokado vs Jagody Goji

Awokado

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

All High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

69,21 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

15.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Co to jest Pa..

⊕

▶

▼

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Co to jest Jeżyna

⊕

▶

2.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

13,00 g

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Co to jest Bilberry

⊕

▶

10.58 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

14,07 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

1.3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

0,20

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Co to jest Dy..

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Co to jest Granatowiec

⊕

▶

42 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.053 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

1,30 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.066 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Co to jest Pę..

⊕

▶

▼

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.54 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Co to jest Lychee

⊕

▶

0.24 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Co to jest Ba..

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.086 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

19,20 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

31.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.5 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Co to jest Zi..

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

5.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

1419 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Ananas

⊕

▶

85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

6.7 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Co to jest Pęcherzyca

⊕

▶

1.17 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

840,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

250 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Żelazo

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Biały Grejpfrut

⊕

▶

0.69 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sód

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

24,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

26.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Wapń

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

100,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Longan

⊕

▶

20 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnez

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Cynk

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

2,70 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.22 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

27 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.232 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Miedź

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.127 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

63,70 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Co to jest Ch..

⊕

▶

▼

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Co to jest Arbuz

⊕

▶

35 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

1 689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

122 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

18 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Zawartość Wody

Co to jest Og..

⊕

▶

▼

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 76 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

80.32 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Popiół

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

1.85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

160,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

32,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

68 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

172,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

90,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Co to jest Rambutan

⊕

▶

64 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorii w postaci suchej

Co to jest Fe..

⊕

▶

▼

686,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

32,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

300 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorii w puszkach Form

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

82 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

306,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

40,00 kcal

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Co to jest Bo..

⊕

▶

▼

222,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

180,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Co to jest Clementine

⊕

▶

238 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorii w Pie

Co to jest Fi..

⊕

▶

▼

288,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Co to jest Drzewa chlebowego

⊕

▶

280 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Twardy

4.9 Smak

Maślany

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.5

6.8-8.1

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.