×

Bakłażan
Bakłażan

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Bakłażan
X
Awokado

Bakłażan vs Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

5,88 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

3,53 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,98 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,90 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,18 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

229,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

14,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,16 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,23 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

92,30 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

25,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

24,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

212,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

24,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

170,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Lato

Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty
Maślany

Pochodzenie

Indie
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Krzewy
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Solanum melongena
Persea Americana

Synonim

Solanum ovigerum lub Solanum trongum
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae
Magnollidae

Zamówienie

Solanales
Laurales

Rodzina

Solanaceae
Lauraceae

Genus

Solanum
Persea

Gatunki

S. melongena
P. Americana

Rodzajowa Grupa

-
Laur