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Berinjela
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Abacate
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Berinjela
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Abacate

Berinjela vs Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

5,88 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,53 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,98 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,170,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

22,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

36,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,90 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,18 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

229,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,23 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

14,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,16 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,23 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

13,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

63,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

92,30 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

25,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

25,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

24,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

212,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

24,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

170,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Verão

Variedades

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado
Verde escuro

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso
Amanteigado

Origem

Índia
México, América Central

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
México

Nome científico

Nome botânico

Solanum melongena
Persea Americana

Sinônimo

Solanum ovigerum or Solanum trongum
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Magnollidae

Ordem

Solanales
Laurales

Família

Solanaceae
Lauraceae

Gênero

Solanum
Persea

Espécies

S. melongena
P. Americana

Grupo genérico

-
Laurel