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Aubergine
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Avocado
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Avocado

Aubergine vs Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

5,88 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

3,53 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,98 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,90 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,18 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

229,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,23 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

14,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,23 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

92,30 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,66 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

25,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

24,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

212,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

24,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

170,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz
Dunkelgrün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig
Vorratskammer

Herkunft

Indien
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Mexiko

Andere Länder

Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Solanum melongena
Persea Americana

Synonym

Solanum ovigerum oder Solanum trongum
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Magnollidae

Auftrag

Solanales
Laurales

Familie

Solanaceae
Lauraceae

Gattung

Solanum
Persea

Spezies

S. melongena
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer