Aubergine

Avocado

Aubergine und Avocado

Aubergine

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

5,88 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

3,53 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,98 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Nicht verfügbar7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,90 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,18 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

229,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,23 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

9,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

14,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

92,30 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Indien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China