Bilberry

Czarna Porzeczka

Bilberry i Czarna Porzeczka

Bilberry

Czarna Porzeczka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g15,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g3,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g7,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg12,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,40 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg9,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg181,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg1,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg14,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg15,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg322,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg1,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg55,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg24,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,27 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg59,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg72,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg107,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g81,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g0,86 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal63,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal63,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal108,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal183,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Czarny

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Szary

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Tarta

Pochodzenie

Azja, Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.