Dom
Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
9,62 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,00 g   
36

Białko
1,40 g   
16
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
216,00 mg   
34

Żelazo
1,54 mg   
9
0,11 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
55,00 mg   
4
4,00 mg   
99+

Magnez
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29

Cynk
0,27 mg   
11
0,08 mg   
25

Fosfor
59,00 mg   
5
17,00 mg   
28

Mangan
0,26 mg   
18
0,02 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
Niedostępne   

Omega 6s
107,00 mg   
18
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,86 g   
12
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce