Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
15,40 g   
24

Włókno
1,00 g   
36
Niedostępne   

Białko
0,76 g   
38
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,00 mg   
9

Sadło
0,04 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
322,00 mg   
15

Żelazo
0,11 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
4,00 mg   
99+
55,00 mg   
4

Magnez
6,00 mg   
29
24,00 mg   
10

Cynk
0,08 mg   
25
0,27 mg   
11

Fosfor
17,00 mg   
28
59,00 mg   
5

Mangan
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
18

Miedź
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Niedostępne   
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,10 g   
14
81,96 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce