Dom
 Porównaj Owoce

Damson vs Awokado Żywienie

Damson
Awokado
Awokado vs Damson Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,42 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
1,40 g   
32
6,70 g   
5
Cukier
9,92 g   
22
0,70 g   
99+
Białko
0,70 g   
99+
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
271,00 mcg   
4
Cholina
1,90 mg   
31
14,20 mg   
1
Sadło
0,28 g   
29
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
157,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,17 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnez
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Cynk
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
16,00 mg   
29
52,00 mg   
6
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
Omega 6s
44,00 mg   
36
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
87,02 g   
26
73,20 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!