Dom
 Porównaj Owoce

Damson vs Awokado Żywienie

Damson
Awokado
Awokado vs Damson Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,42 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
1,40 g  
34
6,70 g  
5
Cukier
9,92 g  
29
0,70 g  
99+
Białko
0,70 g  
99+
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
271,00 mcg  
5
Cholina
1,90 mg  
38
14,20 mg  
2
Sadło
0,28 g  
29
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
157,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Cynk
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4
Fosfor
16,00 mg  
29
52,00 mg  
6
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
39
0,20 mg  
8
Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
Omega 6s
44,00 mg  
37
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
87,02 g  
28
73,20 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!