×

Data
Data

Malina
Malina



ADD
Compare
X
Data
X
Malina

Data i Malina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

75,03 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

8,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

63,35 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,45 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,30 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,39 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,02 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

39,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

43,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,29 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,21 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

282,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

282,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

282,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato
Lato

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Różowy

Kształt

Owalny
Stożkowy

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Irak
Europa, Północna Azja

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Glina piaszczysta

pH Gleby

8-105.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Egipt
Rosja

Inne Kraje

Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Indie
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Zjednoczone Emiraty Arabskie
Polska

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Phoenix Dactylifera
Rubus Idaeus

Synonim

Daktylowiec właściwy
Jesion Idaeus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Arecidae
Rosidae

Zamówienie

Arecales
Rosales

Rodzina

Arecaceae
Rosaceae

Genus

Feniks
Rubus

Gatunki

P. dactylifera
R. idaeus

Rodzajowa Grupa

Palma
Róża