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Himbeere
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Himbeere

Datum und Himbeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G85,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,46 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Innenfarbe

Braun
Rosa

Gestalten

Oval
Konisch

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Irak
Europa, Nordasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
sandiger Lehm

Boden-pH

8-105.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Kalt

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Russland

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Polen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Rubus Idaeus

Synonym

Phoenix dactylifera
Rubus Idaeus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Rosidae

Auftrag

Arecales
Rosales

Familie

Arecaceae
Rosaceae

Gattung

Phönix
Rubus

Spezies

P. dactylifera
R. idaeus

Gattungsgruppe

Palme
Rose