Datum

Himbeere

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Himbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.2 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

75,03 g11,94 g

1 79.18

2.3.2 Faser

8,00 g6,50 g

0 10.4

2.3.4 Zucker

63,35 g4,42 g

0 63.35

2.5 Eiweiß

2,45 g1,20 g

0.3 14.07

2.6.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,10

0.02 0.52

2.7 Vitamine

2.7.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

3.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

3.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

3.3.2 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,60 mg

0 2.8

3.4.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,33 mg

0 1.4

3.5.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

3.6.1 Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg21,00 mcg

0 81

3.7.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg26,20 mg

0 228.3

3.7.4 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,87 mg

0 3.81

4.12.3 Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

7.11.1 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.2 Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg136,00 mcg

0 834

7.11.3 Cholin

6,30 mg12,30 mg

0 14.2

7.12 Fett

0,39 g0,65 g

0 33.49

7.13 Mineralien

7.13.1 Kalium

656,00 mg151,00 mg

42 840

7.13.2 Eisen

1,02 mg0,69 mg

0.06 9

7.13.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

7.13.4 Kalzium

39,00 mg25,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesium

43,00 mg22,00 mg

0 92

7.13.6 Zink

0,29 mg0,42 mg

0 2.7

7.13.7 Phosphor

62,00 mg29,00 mg

0 113

7.13.8 Mangan

0,26 mg0,67 mg

0 3.3

7.13.9 Kupfer

0,21 mg0,09 mg

0 2

7.13.10 Selen

3,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

7.14 Fettsäuren

7.14.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg126,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

16,00 mg249,00 mg

0 1689

7.15 Sterol

7.15.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

7.16 Wassergehalt

20,53 G85,75 G

0 95.23

7.17 Asche

1,60 G0,46 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal53,00 kcal

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

8.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar52,00 kcal

0 187

8.5 Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal363,00 kcal

32 747

8.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar91,00 kcal

17 443

8.7 Kalorien in Lebensmitteln

8.7.1 Kalorien in Saft

461,00 kcal68,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorien in Jam

384,00 kcal150,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorien in Pie

321,00 kcal169,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Tropisch

Beere

9.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

9.3 Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

9.6 Innenfarbe

Braun

Rosa

9.7 Gestalten

Oval

Konisch

9.8 Textur

Fleischig

Saftig

9.9 Geschmack

Süß

9.10 Herkunft

Irak

Europa, Nordasien

9.11 Wächst auf

Bäume

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

sandiger Lehm

9.12.2 Boden-pH

8-105.8-6.5

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Warm

Kalt

10 Fakten

10.1 Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

10.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

10.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

10.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent