Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Mangowiec


Mangowiec vs Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,12 g   
6
15,00 g   
27

Włókno
4,90 g   
11
1,60 g   
30

Cukier
11,00 g   
17
13,70 g   
9

Białko
1,07 g   
22
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg   
5
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg   
31
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
4,20 mcg   
17

Likopen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
23,00 mcg   
28

Cholina
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Sadło
0,23 g   
32
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg   
5
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,54 mg   
23
0,16 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
17,00 mg   
24
11,00 mg   
32

Magnez
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosfor
30,00 mg   
17
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
39

Miedź
0,08 mg   
26
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
51,00 mg   
14

Omega 6s
48,00 mg   
34
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
70,65 g   
99+
83,46 g   
99+

Popiół
0,93 g   
10
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal   
4
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal   
3
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
80,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały, Żółty   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Twardy   
Mięsisty   

Smak
Dobrotliwy   
Słodkie   

Pochodzenie
Południowy Pacyfik   
Azja Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Indie   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Jamaica   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis   
Mangifera Indica   

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Moraceae   
Anacardiaceae   

Genus
Artocarpus   
Mangifera   

Gatunki
A. altilis   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Nerkowiec   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce